Cenoura Daucus carota Parte utilizada: Raiz. Indicações: Manutenção da pele saudável, proteção contra dermatoses, visão noturna  e crescimento das crianças. Diarreias. Parasitas intestinais. Modo de utilização: Oral.

A cenoura é muito rica em betacaroteno, uma pró-vitamina essencial que no organismo se transforma em vitamina A. O betacaroteno protege da exposição solar, facilita o bronzeado e previne alergias solares. Reforça a resistência da epiderme aos efeitos dos raios U.V.. Aumenta a acuidade visual, sobretudo a visão noturna e benéfica na secura ocular. Facilita a assimilação das proteínas e a constituição dos tecidos.
A raiz é rica em pectinas, que têm ação anti-diarreica, diversos minerais e oligoelementos, com ação mineralizante. O óleo essencial tem ação vermifuga.

Levedura de Cerveja Saccharomyces cerevisae Indicações: Pele seca, queda de cabelo, fadiga e convalescença. Diarreia. Modo de utilização: Oral

A levedura de cerveja é um fungo que se encontra na casca de certos cereais e na cerveja. Usada na confecção do pão para levedar e no fabrico de cerveja. Muito rica em vitaminas do complexo B e minerais, permite  o seu uso em problemas de pele (acne, eczemas, psoríase, etc.). A riqueza em aminoácidos essenciais justifica o seu uso na queda de cabelo e fortalecimento das unhas.
Promove a reconstituição da flora intestinal, pelo que é útil em casos de diarreia. Tem um efeito hipoglicemiante (baixa os níveis de açúcar no sangue).

Luzerna Medicago sativa Parte utilizada: Suco das folhas. Indicações: Unhas, cabelos frágeis e anemia. Modo de utilização: Oral

Esta planta contém uma elevada concentração de proteínas com aminoácidos utilizados pelo organismo para a síntese de novas proteínas, assim como vitaminas e sais minerais (cálcio e oligoelementos como ferro, fósforo, zinco, cobre, selénio e silício).
O elevado teor em ferro permite ser recomendada em casos de anemia. A riqueza em aminoácidos permite o seu uso no fortalecimento de cabelos e unhas.

Rosa-canina Rosa canina Parte utilizada: Frutos, flores, folhas e raiz. Indicações: Astenia, fadiga e convalescência. Lavagens oculares. Diarreias e gastrenterites. Modo de utilização: Oral e externamente para lavagens oculares.

Os frutos contêm diversos açúcares e ácidos orgânicos, pectinas, sais minerais, e vitaminas. É um dos vegetais mais ricos em vitamina C. Os frutos são usados como tonificantes no esgotamento físico, astenia, fadiga e convalescença. São imunoestimulantes das defesas na prevenção de gripes e constipações.
As flores da rosa-canina contêm pectina, tanino, ácidos orgânicos e essência que as tornam excelentes para preparar a água de rosas que, aplicada em lavagens oculares, alivia as conjuntivites e blefarites.
As folhas e a raiz são usadas como adstringentes em diarreias e gastrenterites.

Bardana Arctium lappa Parte utilizada: Raiz e folhas frescas. Indicações: Acne, eczemas, furúnculos. Estimulação do fígado e vesícula. Cistites e infecções urinárias Modo de utilização: Oral e tópica em loções e compressas impregnadas.

A raiz extensa desta planta é rica em polienos e alcoóis ácidos. Os ácidos-fenóis promovem a eliminação de toxinas pelo fígado (colerético) e pelos rins (diurético). Útil em casos de gota. Os polienos (arctiopicrina), encontrados sobretudo na raiz, atuam contra bactérias e fungos, permitindo o seu uso no tratamento da acne, eczemas, furúnculos e outros problemas de pele, assim como nas infecções urinárias, por ser eliminada pela urina.

Óleo de Borragem Borago officinalis Parte utilizada: Óleo da semente e toda a planta fresca. Indicações: Rugas, pele seca, nódoas negras e envelhecimento da pele. Expectorante. Modo de utilização: Oral e tópica sob a forma de óleos.

As flores eram usadas em infusões pelas suas propriedades calmantes nos problemas de garganta, em que há acumulação de expectoração (bronquites agudas, catarros brônquicos, gripes e constipações). O óleo extraído das sementes é uma fonte rica de ácidos gordos polinsaturados (ácido gama-linolénico e ácido linoleico). A ingestão oral permite combater a descamação da pele, retarda o envelhecimento e previne o aparecimento de rugas. O óleo torna a pele suave, flexível e resistente, sendo útil na pele seca, eczematosa ou com rugas.

Cavalinha Equisetum arvense Parte utilizada: Parte aérea. Indicações: Remineralização do tecido ósseo (osteoporose), consolidação de fraturas e tendinites. Rugas e estrias da pele.  Modo de utilização: Oral e localmente em compressas impregnadas.

É uma planta muito rica em silício e potássio com uma ação sobre as articulações importante. Estimula a síntese de colagéneo  e elastina no tecido ósseo e conjuntivo e facilita deste modo a regeneração da cartilagem nas doenças articulares. Permite melhorar a flexibilidade dos tendões e protege durante as atividades desportivas intensas.
O silício facilita a consolidação de fraturas favorecendo a cicatrização do osso.
A nível da pele, melhora a flacidez da pele e fá-la recuperar a elasticidade em consequência do envelhecimento, obesidade, emagrecimento, gravidez, tensão muscular, etc.

Aloés Aloe vera Parte utilizada: Sumo das folhas. Indicações: Laxante suave. Feridas, queimaduras, afecções da pele e revitalizante da pele. Modo de utilização: Oral e externamente em loções, cremes e unguentos. Precauções: A ingestão é contra-indicada durante a menstruação  e gravidez, por provocar contrações uterinas. O gel pode causar alergia em pessoas sensíveis.

O aloés foi aplicado para sarar as feridas ao longo da história. Soldados gregos e romanos usavam-no para tratar as feridas.
Das folhas obtêm-se o azebre (espalhol) e o gel de aloés. O azebre, suco viscoso ,amargo, que depois é seco ao sol, contém resina e até 20% de alantoína, um glicosídeo antraquinónico que é o principal princípio ativo. Em doses baixas facilita a digestão. Em doses mais altas é laxante, aumenta o fluxo menstrual e as contrações uterinas.
Da polpa das folhas obtém-se um gel transparente e pegajoso, que contém polissacáridos, glicósidos, enzimas e minerais. Contém acemanan, uma substância imunoestimulante. Nas feridas facilita a limpeza e acelera a cicatrização. Em queimaduras acelera a regeneração e reduz ao mínimo a cicatriz. A loção de aloés tem uma ação favorável na psoríase, eczemas, acne, pé-de-atleta e herpes. Nas crianças emprega-se no eritema das fraldas e em doenças exantemáticas como sarampo, rubéola e varicela. Revitaliza a pele, dando-lhe maior resistência e beleza.

O seu uso já era relatado na Bíblia na cura das chagas do rei Ezequias. Os figos são ricos em açúcares e possuem muitos sais minerais e vitaminas. Os seu uso é recomendado como laxante em grávidas e para o esgotamento físico. O líquido que se obtém da decocção de figos secos tem propriedades emolientes sobre as mucosas e aparelho digestivo e respiratório. Aplicados externamente, em forma de cataplasma favorecem a maturação de abcessos e inflamações.
O látex ,segregado pelas folhas e ramos, contém diversas enzimas capazes de coalhar o leite e digerir a carne. Utiliza-se para amolecer os calos e eliminar verrugas, aplicando-o durante vários dias e durante várias semanas

Arnica Arnica montana Parte utilizada: Flor e raiz. Indicações: Hematomas, entorses e contusões. Modo de utilização: Externo sob a forma de tintura ou cremes. Precauções: Uso externo.

É uma planta altamente tóxica para o sistema nervoso. Contém na sua composição óleo essencial, fenóis, flavonóides e taninos, que lhe confere propriedades anti-inflamatórias em contusões, entorses e hematomas. Também pode ser usada em furúnculos e obcessos.

Consolda Symphytum officinalis Parte utilizada: Rizoma e raiz. Indicações: Feridas, úlceras, contusões e queimaduras. Modo de utilização: Externo. Precauções: Uso externo. É tóxico para o fígado e sistema nervoso central.

A raiz contém alantoína, glícidos, mucilagem, glicósidos, alcalóides, tanino, colina e resinas. Devido a esta composição tem propriedades cicatrizantes nas chagas, úlceras cutâneas e queimaduras. As mucilagens conferem propriedades emolientes, úteis nos eczemas e erupções e irritações cutâneas.

Hera Hedera helix Parte utilizada: Folhas. Indicações: Feridas. Dores reumáticas. Modo de utilização: Externo, sob a forma de compressas impregnadas e cataplasmas. Precauções: Uso externo. Os frutos são extremamente tóxicos

Toda a planta contém saponinas triterpénicas (Hederina) que quando aplicadas externamente têm ações cicatrizantes e analgésicas de feridas de difícil cicatrização. As folhas da hera produzem um efeito relaxante sobre músculos e articulações. Acalmam a dor e diminuem a inflamação quando aplicadas em compressas ou cataplasmas no local a tratar.

Árvore-do-chá Melaleuca alternifolia Parte utilizada: Óleo essencial das folhas. Indicações: Feridas. Acne. Caspa. Prevenção de piolhos. Fungos. Verrugas. Modo de utilização: Externo, misturado na água, cremes, loções e champôs. Precauções: Uso externo. Evitar o contacto com os olhos. Misturar algumas gotas com outras preparações. Não usar puro, pois é muito concentrado.

As propriedades da árvore-do-chá devem-se ao óleo essencial das suas folhas, que tem propriedades anti-sépticas contra bactérias, fungos e vírus. O elevado poder de penetração na pele permite a sua adição a cremes e loções para o tratamento do acne, pé-de-atleta e candidíase vaginal. Pode ser adicionado ao champô para regulação da oleosidade e tratamento da caspa devido às suas propriedades antifúngicas. Diminuí a irritação e comichão do couro cabeludo, assim como previna a infestação por piolhos. A sua ação sobre os vírus permite o seu uso no tratamento de verrugas.

Outros usos das plantas:

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Página da autoria de Laurentino Moreira (farmacêutico) - Última atualização em 30-jul-2019